ورود

عضو نیستید؟ ثبت نام کنید

مکمل های غذایی

خواص جادویی ویتامین E بر پوست‌ , مو و سلامتی

۱۱خواص جادویی ویتامین E بر پوست‌ , مو و سلامتی ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که برای پوست و مو، سلامتی قلب و درمان انواع بیماری‌ها از سرطان تا آلزایمر مفید است. در این مقاله شما را با خواص ویتامین E آشنا می‌کنیم. ابتدا به این می‌پردازیم که ویتامین E چیست […]

آنچه از امگا۳ باید بدانید

آنچه از امگا۳ باید بدانید   چرا باید امگا ۳ مصرف کنیم؟ امگا ۳ چیست؟ امگا ۳ یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختار برخی از چربی‌ها وجود دارد. این اسیدهای چرب را از آن جهت ضروری نامیدند که برای ادامه حیات ضروری است و هم بدن انسان نمی تواند آن را تولید […]

ویتامین B12

همه چی درمورد B12 ویتامین B12، ویتامین انرژی است. این ویتامین به ساخت دی.ان.ای، عصب‌ها و سلول‌های خونی کمک می‌کند و برای داشتن مغز و سیستم ایمنی سالمضروری است. بدون ویتامین B12، متابولیسم بدن ما به خوبی کار نمی‌کند اما B12 مانند دیگر ویتامین‌ها نیست و فقط در محصولات حیوانی مانند تخم‌مرغ، گوشت، صدف‌دریایی و […]

ویتامین c

ویتامینc   ویتامین C یا آسکوربیک اسید ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است، که در بدن انسان ساخته نمی شود و لذا یک ماده غذایی ضروری برای بدن به حساب می آید. میزان مورد نیاز روزانه آن بسته به سن افراد از ۴۰ تا ۱۲۰ میلی گرم متفاوت است و این نیاز در […]

این مکمل های به بانوان توصیه میشود

این مکمل های به بانوان توصیه میشود بهترین مکمل ها برای سلامت زنان چه موقع زنان نیازهای غذایی مختلفی دارند در مقایسه با مردان دارند. زنان در تلاش نیستند که برف های ویژه ای داشته باشند ، بلکه فقط در طول یک عمر تغییرات بسیاری را متحمل می شوند. ماه به ماه در مورد آن […]

ویتامین (آ) در رژیم بارداری شما

ویتامین (آ) در رژیم بارداری شما ویتامین (آ) در رژیم بارداری شما چرا در دوران بارداری به ویتامین آ نیازدارید؟ ویتامین (آ) به تکامل یکی از پیچیده ترین و خارق العاده ترین قسمت های بدن کودک شما کمک می کند – چشم های او. همچنین برای ایمنی و تولید سلول های پوستی و همچنین کمک […]

تمام حقوق سایت برای سلام پی وی محفوظ می باشد. طراحی شده در مجموعه سلام پی وی با همکاری فرهنگ قهوه

سیاست حریم